Возраст ребенка (месяцев):

В этом возрасте ребенок уже отличает близких людей от чужих по внешнему виду...
Читать далее...


Избыток массы тела у ребенка

Здоровье и развитие

 overweight

Розовощекий, толстенький, упитанный ребенок часто вызывает умиление окружающих людей. Но с медицинской точки зрения это тревожные симптомы и должны заставить задуматься о здоровье ребенка.

Конечно, совсем не обязательно, что все пухленькие малыши в дальнейшем станут толстячками. По статистике четверо из пяти детей, вырастая, теряют пухлость, присущую младенцем и с течением времени превращаются в стройных дошкольников. До полугода многие малыши и в правду кажутся упитанными: пухленькие ножки и ручки, кругленькие щечки, толстенький животик. Уже во втором полугодии жизни малыша, когда он начинает активно осваивать окружающий мир, ползать, а после уже и ходить, количество расходуемых калорий значительно увеличивается, и ребенок начинает больше расти, чем набирать вес. И уже к году-полутора бывшего пухленького малыша уже не узнать. И если до года мам в основном беспокоит вопрос о том, не много ли малыш набирает в весе, то после года ситуация обратная: мамы переживают, не слишком ли худенький их малыш?

Конечно, бывают случаи, когда дети не теряют свои пышные формы. И вести себя они начинают соответствующим образом: вальяжные, не склонные загружать себя лишними движениями, любящие хорошо и плотно поесть. Изначально маминой радости нет конца, так как малыш спокойный и имеет прекрасный аппетит. Но когда проблемы становятся явными: малыш часто болеет, отстает от своих сверстников в физическом развитии, родители понимают, что полнота малыша и хороший аппетит совсем не являются показателями здоровья малыша и поэтому следует срочно принять меры.

Ожирение. Что это значит?

Необходимо отметить, что при здоровом развитии в организме соблюдается динамическое равновесие жировых клеток. Для восполнения энергетических затрат организма клетки подкожно-жировой клетчатки начинают расщепляться. А их место занимают новые клетки. В норме количество рождающихся и расщепляющихся клеток должно быть сбалансированным. Но бывает, баланс нарушается, в результате чего развивается ожирение. Почему же это происходит?

Типы ожирения

В зависимости от причин выделяют следующие типы ожирения:

- Наследственное. Тучность заложена в генах и переходит по наследству. У таких малышей количество жировых клеток в подкожно-жировой клетчатке больше нормы. Полностью излечиться от данного вида ожирения очень сложно, особенно когда оба родителя полны.

- Эндокринное. Равновесие жировых клеток нарушается вследствие различных заболеваний эндокринной системы, таких как: гипотиреоз, гиперфункция надпочечников, сахарный диабет.
В таком случае для излечения ожирения, необходимо устранить заболевание, вызвавшее его.
Помните: избыточная масса у детей является серьезным поводом для обращения к врачу-эндокринологу.

- Социально-алиментарное. В последние время этот вид ожирения у детей и подростков занимает первое место. Развивается такое ожирение в связи с неправильным питанием, особенно, с искусственными смесями на первом году жизни. Бывает и так, что мать отказывается кормить ребенка грудью из-за каких-то своих предубеждений, хотя никаких медицинских показаний для этого нет. Да и в кормлении малышей старшего возраста часто допускают ошибки: их рацион в основном состоит из тяжелой пищи с избыточным количеством животных жиров и углеводов. Особую опасность для малыша представляет еда быстрая еда, т.е. фаст-фуд. 

- Реактивное. Данный вид ожирения находится на втором месте. Под воздействием стресса в головном мозге происходит активизация центра голода. Это может выявиться уже с младенческого возраста, если малыш по какой-либо причине пережил сильный стресс. При малейшей неудаче, душевном расстройстве или испуге дети, подверженные стрессу, просят поесть, а в дальнейшем подросши, они самостоятельно направляются к холодильнику. Легковозбудимые, ранимые детки могут испытывать чувство голода постоянно, что способствует развитию ожирения. Данный тип ожирения излечивается только после прохождения курса расслабляющей и успокоительной терапии. Иной раз необходима помощь психотерапевта.

Чем помочь ребенку

В каждом случае подходить к проблеме нужно индивидуально. Но, не смотря на это, есть несколько общих правил, придерживаясь которых с первых месяцев жизни малыша, можно предотвратить развития ожирения:

Сохраняйте грудное вскармливание как можно дольше. Иногда некоторые мамы замечают, что малышу мало материнского молока, так как он бывает часто беспокойным, плачет, и часто, для того чтобы не тратить силы на стимулирование лактации, они переводят ребенка на искусственные смеси. А между тем многочисленные исследования подтверждают тот факт, что грудное вскармливание довольно существенно уменьшает риск возникновение ожирения. Дело в том, что в грудном молоке содержится так называемый физиологический счетчик калорий, из-за которого к концу процесса кормления, когда малыш почти насыщается, молоко становится менее калорийным, благодаря чему малыш не может набрать лишних калорий. С малышами, которые находятся на искусственном вскармливании, все совсем иначе. Малыш всегда получает одну и ту же высококалорийную смесь, в независимости от того, чего он хочет: поесть, попить, успокоиться. 

Поэтому детки-искусственники должны быть ограничены строгим режимом питания. Если достаточное время кормили грудью, а затем по каким-то причинам перевели малыша на искусственное вскармливание, не забудьте сменить и график кормления малыша, так как схема кормления по требованию здесь не подходит. Кормление искусственников должно происходить строго по определенным часам. Допаивать ребенка в перерыве между кормлениями следует обычной водой. В том случае, если малыш все ровно остается голодным, обратитесь к доктору: он порекомендует менее калорийную смесь, но в большем объеме.

Не следует вводить раньше положенного времени твердую пищу, так как это может привести к перерастяжению желудка. И ни в коем случае не давайте твердую пищу малышу на ночь, так как это не только вредно для кишечника, но формирует вредную привычку плотно поесть перед сном, что в дальнейшем может привести к полноте. По рекомендации ВОЗ твердую пищу следует вводить только после полугода жизни ребенка.

Развивайте у ребенка привычку правильно питаться. В младенчестве вы еще можете управлять питанием малыша. Малыши, которых с рождения приучили к соленой, сладкой или жирной еде, сохранят свои пристрастия навсегда, а детки, приученные к правильному питанию, даже став взрослыми не позволят себе лишних калорий. Но сформировать правильный вкус возможно только в том случае, если все члены семьи придерживаются здорового сбалансированного питания. Поэтому начните с себя, пока ваш ребенок еще слишком мал и до введения прикорма еще достаточно времени.

Сила – в движении. Хорошая двигательная активность является залогом правильного развития малыша. А малышам, которые, склонны к полноте, двигаться нужно вдвойне больше, но они, к сожалению, наоборот двигаются в два раза меньше своих сверстников. Для стимулирования движений следует создать для малыша активную развивающую среду: не держите ребенка постоянно в манеже, не пеленайте его даже для ночного сна. С самых первых недель жизни делайте ребенку массаж, занимайтесь гимнастикой, фитболом, а также выполняйте упражнения в воде. Используйте все доступные средства для побуждения ребенка к активной деятельности. Хвалите его, пусть он гордится своими достижениями.

Конституция и темперамент

От телосложения и характера малыша зависит его склонность к полноте.

Дети астеничного типа (тонкокостные, с длинными, изящными кистями рук, узкой грудной клеткой, прозрачной нежной кожей), обычно бывают подвижными и активными. В основном расход калорий идет на рост, а не на вес. Дети подобного телосложения, даже если много едят, все равно не полнеют, что порой бывает предметом зависти упитанных друзей.

Вес и рост коренастых деток, так называемых «боровичков» с широкой костью и уравновешенным, спокойным темпераментом занимает место среди средних показателей развития, но даже они при определенных обстоятельствах могут быть склонными к полноте.

Дети эндоморфного телосложения (имеют хрупкие, узкие плечи в сочетании с плотным, тяжелым низом) наиболее предрасположены к набору лишнего веса. Их темперамент обычно колеблется от флегматичного до меланхоличного, и поэтому особенности их телосложения часто усугубляются нежеланием заниматься физическими нагрузками.

Помните: причиной полноты детей часто является не чрезмерное употребление пищи, а небольшой расход калорий, в результате малоподвижного образа жизни.


ИнфомедКарта сайтаПартнерыРеклама на порталеО проекте

ЗаболеванияОрганизацииВопросы докторуВаш РебенокСтатьиПервая помощьФорум

Этот раздел сайта для наших будущих мам. Здесь Вы узнаете, как должна протекать беременность, что нужно делать, чтобы беременность протекала без осложнений. Сможете расшифровать результаты УЗИ, расшифровать результаты анализов. Здесь так же сможете узнать, что такое бесплодие, диагностика бесплодия, лечение бесплодия. Узнаете, как родить здорового ребенка. Нашими врачами подготовлены различные медицинские материалы по следующим направлениям: беременность, роды, после родов, здоровье и развитие ребенка, питание ребенка, гигиена и уход за младенцем, детские болезни.