Грудное вскармливание

Для новорожденного самым лучшим питанием является грудное молоко. В некоторых случаях женщина не может кормить грудью. Но если у вас есть малейшая возможность наладить или продлить период грудного вскармливания, воспользуйтесь ею.

Преимущества грудного молока:

1. Материнское грудное молоко идеально подходит для вскармливания вашего ребенка – его состав оптимален.

2. Питательные вещества и витамины усваиваются лучше всего при получении их из грудного молока.

3. Грудное молоко содержит ферменты, гормоны и другие биологические активные вещества, которые необходимы для нормального роста и развития ребенка.

4. Грудное молоко защищает ребенка от инфекций и является экологически чистым продуктом питания; его противоинфекционные свойства обусловлены особыми иммунными факторами и обеспечивают защиту от некоторых бактерий и вирусов.

5. При грудном вскармливании происходит заселение кишечника новорожденного ребенка полезными микроорганизмами.

6. Вскармливание грудным молоком обеспечивает психологический и физический контакт матери и ребенка.

Грудное вскармливание может быть связано с некоторыми сложностями.

Сначала может не получиться правильно приложить ребенка к груди (можете чувствовать дискомфорт или боль). Этого не стоит бояться. Терпение, практика, помощь со стороны опытных мам или врача помогут преодолеть трудности. Кормление грудью должно приносить радость, а не волнения и слезы.
Начинать грудное вскармливание нужно как можно раньше. Обычно ребенка прикладывают к груди в родзале. Молока пока нет, но есть молозиво, в котором содержатся антитела.

При кормлении надо принять удобную для мамы и ребенка позу. Рот младенца широко открыт, он захватывает всю ареолу вместе с соском. Это помогает избежать болезненных ощущений и стимулирует выработку молока. Ребенок должен сосать медленно, ритмично, глубоко.

При свободном вскармливании ребенка кормят по первому требованию: приблизительно раз в три часа, без строгого расписания. Чем чаще прикладывают ребенка к груди, тем скорее начинает вырабатываться достаточное количество молока. Со временем устанавливается более четкое расписание. Дети, находящиеся на грудном, вскармливании едят чаще, чем те, которые находятся на искусственном.

Требование приложиться к груди у новорожденного — это всякое проявление тревожности, недовольные звуки, отыскивание ротиком груди; ребенок тянет ручки в рот, сосет их. Крик или слезы ребенка чаще всего означают, что мама не заметила желание ребеночка пососать грудь: малыш попробовал все способы обратить на себя внимание и ему ничего не остается, как заплакать. Следовательно, естественное, жизненно значимое поведение мамы — не допуская плача, допускать ребенка к груди так часто, как ему это нужно, и только допустив к груди, понимать причину неудовлетворения (скорее всего с началом сосания проблема исчезнет).

Чем более внимательна мама к тому, как ведет себя ее ребенок, тем меньше у него причин для тревожности, тем меньше он требует, тем лучше у него сон и настроение после него. Если же мама, начиная с первых дней после рождения ребенка, понимая его сигналы как прихоти, прикладывает к груди только после требовательного плача, пытается как можно скорее положить малыша или меньше держать его на руках, то малыш естественно становится все более тревожным. Чем дальше, тем более он не уверен в маме, а, следовательно, и в мире, который его окружает, тем быстрее он свыкается с тем, что мать обращает внимание только на крик, тем больше хнычет. В свою очередь, по мнению мамы, ребенок постоянно только капризничает и требует.

Кормление по требованию — это еще и кормление по требованию мамы: к примеру, когда ребеночек продолжительно спит и грудь переполняется молоком; когда у мамы возник застой молока и его надо рассосать; когда маму просто тревожит, что малыш продолжительно находится во сне несколько часов подряд без кормления.

Правила:

1. Кормление по требованию в период после рождения — кормление без ограничений количества прикладываний днем и ночью, без ограничений времени сосания.

2. «Мама — хозяйка груди». Ограничения допускаются при нежелательном поведении малыша под грудью, которое причиняет матери дискомфорт, боль.

3. Научить ребенка правильно захватывать грудь и сосать ее — мамина обязанность.

Мама не должна позволять малышу засасывать сосок как пустышку, так как это причиняет боль (обычно такое происходит во время переучивания ребенка, приспособившегося к бутылочке).

Иногда малыши, вначале свободно открыв ротик и начав сосать, пытаются сползти с ареолы на сосок и сжать его деснами. Мама в этом случае обычно говорит, что ребеночек кусается.

4. Маме необходимо научиться себя контролировать: не нужно громко вскрикивать, резко отнимать от груди малыша, потому что это пугает его, заставляет отказаться от груди. Еще при этом можно травмировать сосок, а это очень больно. Нужно сразу отобрать грудь (положить свой мизинец в уголок рта малыша, ликвидировать вакуум, быстро отобрать грудь) и вкратце, сдержанно, но окончательно объяснить малышу, что маму не кусают. После этого снова попробовать дать грудь. Зачастую действует такой метод: если укусил, своей рукой за затылок «вжать» младенца в грудь, после чего он в тот же миг выпускает грудь изо рта.

5. Даже самые маленькие детки любят, когда с ними играют. Они постоянно познают мир тактильно. А что можно трогать во время кормления? Естественно вторую грудь мамы! При этом своей ручкой малыши начинают второй сосок не просто трогать, а тянуть и выкручивать. Чтобы не лишать ребенка тактильного контакта, но и при этом не позволить превращения его во вредную привычку, мама может спрятать вторую грудь одеждой, дать ребеночку свои пальцы, бусы (или слинго-бусы, бусы для кормления), складку одежды.

Подчас весьма действенно перепеленать ручки ребеночка. Неплохо, когда ребеночек раздет, так как при этом он может чувствовать ручками свою кожу. Не следует пользоваться так называемыми анти царапками и одеждой с зашитыми рукавчиками, потому что они не дают возможности ребеночку осязать. Чтобы не допустить царапин ноготками, необходимо стричь ногти приблизительно раз в 3-4 дня.

Почему мама не должна терпеть дискомфорт во время кормления?

Потому что боль ведет к выработке адреналина, понижению уровня окситоцина и, таким образом, снижению оттока (но не выработки) молока, что, возможно, может привести к лактостазу. Боль приводит к тому, что мама начинает редко непродолжительно кормить, что также может позже негативно отразиться на здоровье ребенка и груди мамы.

Застой молока возникает, когда начнет вырабатываться много молока, вы будете ощущать боль, груди увеличиваются и тяжелеют. Ребенка надо кормить часто, и через некоторое время наступит равновесие между вырабатываемым и потребляемым молоком. А до этого помогут теплые влажные компрессы и ванны.
Нельзя давать сладкую воду или другую жидкость, если вам кажется, что молока недостаточно. Этим самым перебивается аппетит, а ведь чем больше ребенок высасывает молока, тем больше его образуется.

Не спешите давать пустышку. Подождите пару недель, так как сосание пустышки, питье из бутылочки, отличаются от сосания груди, и ребенку будет трудно привыкать к груди.

Для ухода за грудью используйте специальные прокладки, перед каждым кормлением промывайте грудь с использованием детских жидких очищающих средств, которые потом тщательно смываются. После кормления в первое время рекомендуется смазать соски специальными мазями или кремами, для профилактики образования трещин.

Правильное питание и отдых.

Необходимо придерживаться сбалансированной диеты: ежедневный рацион должен содержать на 500 калорий больше, чем обычно. Ограничьте потребление алкоголя, некоторых овощей и фруктов (капуста, горох, бобы, лук, цитрусовые), крепкого чая или кофе, черного шоколада, жареного, количество мучных изделий, молочных продуктов (молоко, кефир, сметана, йогурт).