Изменения в организме женщины после родов

Послеродовый период длится 6-8 недель после родов, начинается после рождения последа и заканчивается, когда органы и системы, изменившиеся во время беременности, возвращаются к первоначальному состоянию.

Различают ранний и поздний послеродовый периоды:

Ранний период  длится первые 2-4 ч после родов; в течение этого времени родильница находится в родильном блоке под наблюдением медперсонала, т.к. в этот период могут возникнуть различные осложнения (кровотечение, повышение температуры тела, изменение артериального давления). Даже если вы чувствуете, что окончательно пришли в себя, не делайте резких движений, вставайте с кровати спокойно. Движение вам полезно, но очень аккуратное.

Поздний период начинается после перевода родильницы в послеродовое отделение и заканчивается, когда исчезнут изменения в организме женщины, вызванные беременностью и родами. Продолжается в среднем 6 недель.

Особенности послеродового периода:

Лохии – вагинальные выделения, которые представляют раневой секрет (кровь, слизь и расплавившиеся органические элементы) и прекращаются после полного заживления внутренней поверхности матки. За 6-8 недель количество выделений составляет 500-1500 г. В первые 2-3 дня выделения кровяного характера, на 4-5-й день – кровянисто-серозного, через неделю – серовато-белого цвета, а через 3 недели выделений почти нет. Лохии загрязняют наружные половые органы, могут вызывать раздражение кожи, что способствует развитию инфекционного процесса во влагалище, матке и придатках. Для предотвращения этого в первые дни после родов необходимо хотя бы 3-4 раза в сутки производить туалет родильницы: обмывают наружные половые органы, промежность и внутреннюю поверхность бедер обрабатывают дезинфицирующим раствором. После туалета кожу осушают стерильной салфеткой.

Через 2-3 дня у женщины могут быть неприятные ощущения из-за сокращения матки. Чтобы уменьшить дискомфорт нагнитесь вперед и легкими движениями помассируйте низ живота. Если неприятные ощущения в области матки возникают при кормлении грудью, попробуйте выбрать другое положение. Удобно кормить лежа на боку.

Живот может побаливать и по другой причине. Это болят мышцы пресса, которые были активно задействованы во время родов. Попросите сделать вам согревающий массаж и попытайтесь расслабиться.

Молоко у мамы обычно появляется на 2-3 день. В этот период повышается чувствительность молочных желез и в области груди может возникать боль. Для облегчения боли носите бюстгальтер.

Если во время родов произошел разрыв мягких тканей промежности или был сделан разрез, накладывают швы. Выбор материала для наложения швов на промежность и переднюю брюшную стенку (при кесаревом сечении) зависит от показаний, техники, применяемой в медучреждении и других факторов. Наиболее часто используют саморассасывающийся и нерассасывающийся шовный материал или металлические скобы.

Для того чтобы период восстановления прошел без проблем, надо знать, как ухаживать за швами.

Небольшие швы заживают максимум в течение месяца, более серьезные – значительно дольше. Если правильно ухаживать за швами период заживления сократится, и болевые ощущения уменьшатся. Соблюдения правил гигиены будет достаточно для ухода за швами на стенках влагалища и шейке матки, так как для их наложения применяют рассасывающийся материал.

Для обработки швов на промежности применяют раствор бриллиантового зеленого или перманганата калия. Эту процедуру проводят 1-2 раза в день. Швы из нерассасывающегося материала снимают на 3-4 день после наложения. Соблюдайте правила личной гигиены: чаще меняйте прокладку или подкладную пеленку, используйте хлопковое белье. Противопоказано использование утягивающего белья. Оно затрудняет кровообращение и затягивает процесс заживления.

Подмывание надо проводить каждые два часа. Просто направьте струю воды на швы. Утром и вечером необходимо мыть промежность с мылом. После мытья аккуратно промокните область швов полотенцем.

При наложенных швах в течение одной-двух недель вам нельзя садиться. Причем в туалет ходить можно уже в первый день после родов. Не избегайте дефекации: это может привести к большой нагрузке на промежность и усилению болевых ощущений. Во избежание появления запоров употребляйте пищу, не оказывающую закрепляющий эффект, а чтобы стул был мягким, перед едой выпивайте одну столовую ложку растительного масла.

Примерно через неделю после родов вам разрешат присаживаться одной ягодицей (противоположной стороне наложения швов) на твердую поверхность. К концу второй недели можно попробовать садиться полностью. При поездке из роддома домой лучше расположиться на заднем сидении автомобиля.

Нередко рубцы от швов после заживления продолжают доставлять неприятные ощущения и боль. После сокращения матки (примерно через две недели) для лечения рубцов используют прогревающие инфракрасные или кварцевые лампы. С помощью специальных мазей можно уменьшить размеры рубца и облегчить дискомфортные ощущения.

Особого ухода требуют швы после кесарева сечения. В течение 7 дней после наложения их нужно обрабатывать антисептическим раствором и регулярно менять повязку. Через неделю швы и повязку снимают. Рассасывающиеся швы обрабатывают таким же образом, а нити исчезают сами примерно на 65-80 день.

Душ можно принимать на 7 день после операции. Не трите сильно мочалкой область шва. С болезненными ощущениями в области передней брюшной стенки помогут справиться обезболивающие препараты, а также послеродовый бандаж.

Молодых мам часто интересует: не разойдутся ли швы, если носить ребенка на руках? Так и есть, швы могут разойтись, если поднимать более 2 кг в первое время после кесарева сечения. Но как же молодой маме ухаживать за малышом? Поэтому опытные врачи первые 2-3 месяца после операции рекомендуют поднимать тяжести не больше веса ребенка (3-4 кг).

Случается, что на месте шва возникают покраснения, раздражения, кровянистые или гнойные выделения. Это свидетельствует о нагноении либо расхождении швов. Тогда вам понадобится помощь врача. Он назначит вам лечение в соответствии со степенью осложнения. Швы вам будет обрабатывать акушерка. Это будет проводиться у вас на дому либо на приеме в женской консультации. Запомните: ни в коем случае не занимайтесь самолечением.

Нередко у молодых мам появляется геморрой. Это случается из-за повышенного давления на тазовое дно. Следуйте рекомендациям врача, избегайте запоров и ешьте больше продуктов, богатых клетчаткой (свекла, цветная и морская капуста, печеные яблоки).

Чрезмерная потливость мамы чаще всего связана с выведением жидкости, которая накопилась во время беременности. Это явление обычно проходит ко второй неделе. Также у вас могут появиться круги под глазами, маленькие синяки в области грудной клетки, покраснеть глазные яблоки. Еще бы, ведь рождение ребенка требует колоссальных затрат энергии. Но не волнуйтесь, в скором времени вы станете такой же красивой, как и прежде.

Послеродовая депрессия. Депрессия как нервное расстройство встречается у молодых мам крайне часто. Организм из-за гормональных перестроек постоянно находится в напряженном состоянии, что может провоцировать развитие депрессивного состояния. Поэтому на протяжении этого периода необходимо как можно больше отдыхать, стараться засыпать при малейшей предоставившейся возможноти, принимать любую помощь от других, полноценно питаться. Прекрасно поможет справиться с депрессией контрастный душ, ванна с добавлением успокаивающих эфирных масел.

Обычно рожениц выписывают на 5-6 день после родов. Акушер-гинеколог и педиатр принимают решение о выписке и заранее сообщают об этом молодым мамам. Чтобы не столкнуться с проблемами и ничего не забыть, постарайтесь составить список необходимого.

Список для мамы

1. Справка о рождении. Она понадобится, когда вы с ней, паспортами и свидетельством о браке пойдете в ЗАГС за свидетельством о рождении ребенка.

2. Обменная карта. Одну половинку карты нужно отдать педиатру или медсестре при первом посещении, а другую оставьте себе. Она потребуется через 6 недель после родов, когда вы придете на консультацию. В этой карте указываются особенности процесса родов и послеродового периода, вес, рост и остальные параметры новорожденного. Также отмечаются сделанные прививки и результаты анализов.

3. Одежда:

Предпочтение отдайте свободной и удобной одежде. Для выписки отлично подойдут свободные брюки и удобный свитер. Не забудьте также про пару чистого нижнего белья.

4. Вещи для ребенка:

При выписке новорожденному тоже необходима одежда. Прежде всего, купите подгузники, но не слишком много. У ребенка может возникнуть аллергическая реакция на конкретный вид подгузников. Понадобится и нижнее белье: ползунки, распашонка, шапочка, пинетки и носочки. Захватите комбинезон, конверт и одеяло. Не лишним будет носовой платочек (либо чистые тканевые салфетки).

5. Прочее:

Папе необходимо заранее позаботиться об автомобиле для доставки мамы и новорожденного домой. Обязательно возьмите цветные ленты – розовые или голубые (в зависимости от пола младенца), чтобы перевязать одеяльце с ребенком. Чтобы эти яркие моменты жизни можно было долго вспоминать, захватите видеокамеру или фотоаппарат.