Диета при фибромиоме матки

Диета при фибромиоме матки в основном является профилактикой развития сопутствующих этому заболеванию проблем. Фибромиома матки часто сопряжена с большими потерями крови во время менструаций, потому в первую очередь диета при фибромиоме матки должна быть направлена на повышение уровня гемоглобина.

Держите гемоглобин в норме

Гемоблобин – белковая молекула, которая переносит кислород ко всем тканям организма. Из-за регулярных больших потерь крови женщины, страдающие фибромиомой, теряют гемоглобин – в результате повышается риск развития железодефицитной анемии. Железодефицитная анемия может быть слабовыраженной и проявляться такими «общими» симптомами, как усталость, слабость, упадок сил. Однако нередки также среди женщин с этим заболеванием и более пугающие проявления анемии – бледность, головокружение, отечность, одышка, учащенное сердцебиение.

Диета при фибромиоме дает женщине возможность не допустить развития анемии. Во время и сразу после окончания менструации, особенно если она была обильной, следует употреблять в пищу продукты, которые помогают поднять уровень гемоглобина. Особенно важно задуматься о гемоглобине при наличии симптомов анемии, пусть даже если это всего лишь бледность.

Чего бы съесть?

В первую очередь при больших потерях крови рекомендуется много пить, особенно полезны гранатовый сок и красное вино (без злоупотреблений, конечно, бокал кагора за вечер например). Диета предполагает употребление во время и после менструаций таких продуктов:

- листья винограда (в них, например, заворачивают голубцы);
- грецкие орехи;
- ягоды калины и калиновый сок;
- рыба;
- нежирная телятина;
- печень (полезнее всего будет отварная или тушеная);
- фасоль;
- капуста;
- зелень;
- гречневая каша (один из важнейших компонентов диеты при фибромиоме матки);
- красное вино (без фанатизма);
- морковь;
- капуста;
- сельдерей;
- цветная капуста и брокколи;
- гранатовый сок.

При развившейся анемии диета предполагает употребление практически всех продуктов: тут и нежирное мясо, и нежирная рыба, творог, крупы (особенно гречневая и овсяная), сахар, мед, всевозможные овощи и фрукты, ягоды – организм остро нуждается в витаминах. Также в диету входит выпечка на дрожжах, пшеничные и рисовые отруби, яйца. Словом, практически все продукты, которые только употребляет в пищу человечество, – кроме жирного, жареного, очень острого, фаст-фуда и прочих вредоносных вещей, поглощать которые не рекомендуется в любом случае, а не только если предписана диета при фибромиоме матки.

Вообще, основная диета при фибромиоме матки – это сбалансированное питание. По мнению некоторых врачей, больше внимания стоит уделять растительной пище, хотя фибромиома – заболевание, зависящее от гормонального статуса, потому предотвратить его или затормозить его развитие одним только отказом от мяса невозможно. К тому же, как уже сказано выше, печень и нежирная телятина являются очень важными компонентами диеты при восстановлении уровня гемоглобина.

Чем не злоупотреблять

Диета при таком заболевании имеет еще одну особенность – в дни менструаций следует отказаться от употребления напитков, которые расширяют сосуды, так как это может привести к кровотечению. В частности, не рекомендуется употреблять алкоголь, особенно крепкие спиртные напитки, хотя с вином тоже следует соблюдать осторожность.
Также при месячных больные должны отказаться от физических нагрузок, поднятия тяжестей, горячих водных процедур, сауны, бани. Покой и гармония – это тоже своеобразная диета. В дни, когда менструации нет, женщинам с этим заболеванием рекомендуется заниматься плаванием для укрепления мышц тазового дна и поднятия тонуса всего организма.

По материалам Портал вашего здоровья